Miniz0u - Un peu de Natur'elle

Miniz0u.Sky_ - L'Allaitement -


1. Les Bien-faits

Le lait maternel est l'alimentation idéale pour l'enfant.
Il est riche en anticorps ce qui permet à l'enfant de lutter beaucoup plus facilement aux microbes et infections et aussi plus facile à dégérer.
Il est surtout toujours adapté à l'enfant, il suit ses besoins et son évolution.


2. Bébé est né

Souvent la futur naissance de bébé et l'allaitement engendre beaucoup de questions.

_ 2.1 Vais-je réussir à l'allaiter ?

La nature est bien faite, nous sommes faites pour allaiter nos enfants. Il n'y a pas de raisons que l'allaitement ce passe mal.
Lorsque vous faite téter votre enfant pour la premiére fois, vérifiez bien c'est quelques points :

- La position de bébé, il doit étre face au sein, ventre contre ventre.
- La bouche de bébé doit être sur casi la totalité du mamelon.
- La langue de bébé doit légérement ressortir.

_ 2.2 Les douleurs

Il se peut que vous rencontriez certaines douleurs les premiers jours.

- Les creuvasses : elles sont du aux mauvais positionnements de bébé, vérifiez bien que les points cités au dessus soit respectés. Il existe une créme à appliquer qui est très éfficace : # - Lansinoh
Il y a aussi deux méthodes naturel, appliquer quelques gouttes de son lait et laisser secher à l'air libre. Vous pouvez egalement vous faire des pansements de lait maternel, imbibez une compresse de votre lait et déposez la sur votre sein et recouvrir de film alimentaire.

- Les montées de lait : pour certaines mamans les montées de lait peuvent être douloureuses. Les seins sont lourd et remplit. Pour vous soulager un peu, massez vos seins sous une douche chaude ou avec un gant de toilette d'eau chaude poser dessus. Pour certaines le lait s'écoulera seul, pour d'autres il faudra exercer des pressions, ne pressez pas au niveau des mamelons sinon vous allez stimuler vos seins et il y aura une montée de lait. Cette douleur durera quelques jours. Vous ressentirez ensuite des petites douleurs de quelques secondes à chaque prise dans le sein non tété les premiers mois

- Les contractions : les premiers jours vous ressentirez des contractions durant les mises aux seins. Ceci est normal, c'est votre utérus qui travail pour ce remettre en place. Ces contractions se ressentent plus au deuxiéme enfant. Pour vous soulager on vous donnera surement des dafalgant.

_ 2.3 Vais-je avoir assez de lait ? Mon lait n'est pas nourrissant ?

Pour celle qui ont déjà allaité vous avez déjà du entendre votre famille dire "Regarde comme il pleure, tu dois pu avoir assez de lait" ou encore "ton lait ne doit pas être assez nourrissant". Et bien sachez que ceci n'est pas possible ! Si un jour vous venez à ne plus avoir de lait ce serez soit à cause :

- d'une mauvaise mise aux seins les premiers jours
- de votre manque de confiance. L'allaitement est mental, on perd confiance, on se pose un tas de questions et ca joue sur notre l'actation. Rassurez-vous, dites vous que tout ca passera bien, ... et votre allaitement se passera beaucoup mieux.

Si vous venez à avoir une baisse il existe une tisane à base de fenouil pour favoriser la lactation.

_ 2.4 Il n'est pas réglé et demande souvent

Ceci est normal, un bon allaitement ce fait à la demande.
Votre enfant se réglera seul, inutile de lui imposer des horaires.


3. Jusqu'à quel âge allaiter ?

Il n'y a pas d'âge. C'est à vous et à vous seul de choisir quand arrêter l'allaitement.
Certaines iront même jusqu'au sevrage naturel, c'est à dire quand bébé ne voudra plus du sein. Ca peut aller jusqu'au 3 ans de l'enfant !
Si vous souhaitez arrêter votre allaitement, allez-y progressivement.


4. Comment faire si on reprends une activité et qu'on veut continuer l'allaitement ?

Vous pouvez reprendre une activité et continuer l'allaitement.

Sachez que vous avez le droit de tirer votre lait sur votre lieu de travail : # - Ce que dis la loi

Si vous ne voulez pas tirer votre lait, vous pouvez poursuivre un allaitement mixte, c'est à dire le lait maternel et le lait en poudre pendant votre absence.

Inutile de s'acheter un tire lait, vous pouvez vous en faire prescrire un sous ordonnance.
La marque de tire lait que je vous conseil : # - Medela

/!\ Attention à la confusion sein / tétine !
Le sein et les tétines n'ont pas la même méthode de succion.

Les tétines / biberons que je vous conseil pour éviter cette confusion : # - SoftCup
Les tétines / biberons que je vous conseil pour éviter cette confusion : # - Bec Avent
Les tétines / biberons que je vous conseil pour éviter cette confusion : # - Tommee Tippee ? (à confirmer)

Evitez de tirer votre lait avant les 3 mois de votre enfant, l'allaitement n'est pas encore passé en lactation automatique et ca peut tout chambouler.


5. Les choses à éviter

- Vous savez toutes qu'il faut éviter de boire et fumer, ceci peut être dangeureux pour votre bébé.
- Evitez aussi le thé et la café, ca agit sur bébé.
- Ne faites pas de régime, vous pouvez avoir une baisse d'énergie


6. Les rumeurs

_ 6.1 L'allaitement va abimer mes seins :

FAUX - C'est la grossesse qui abime vos seins, le corps se prépare à l'allaitement

_ 6.2 Mes seins sont petits, je n'aurais jamais assez de lait :

FAUX - Ce n'est pas la taille de votre poitrine qui fera que vous aurez plus ou moins de lait mais la capacité de la glande mamaire à produire du lait.

_ 6.3 L'allaitement aide à maigrir :

VRAI - L'allaitement fait brûler les graisses ce qui vous permet de maigrir tout en douceur.


7. Un soucis ? Besoin d'aide ?

Voici un site qui pourra vous aider : # - La Leche League
Vous y trouverez des dossiers et si vous avez besoin d'une aide, il y a des animatrices aux quatre coins de la France qui peuvent même se déplacer chez vous !


8. Soigner avec votre lait

Non seulement le lait est le meilleur pour votre enfant mais en plus il peut soigner !

Pour que les effets soient la, le mieux est bien sur que le lait vient d'être tiré ou alors qu'il ne dépasse pas un jour de conservation au frigo.

C'est utilisé pour :

- Laver le nez (vous pouvez presser comme avec le serum ou verser doucement)
- Guérir une conjonctivite
- Yeux irrités
- Guérir une otite (même en cas de tympan percé)
- Soucis de peau irritée, coupée, plis des bb, creuvasses, ... (appliquez puis laissez secher)
- Desynfectant

Pour les lavages de nez, etc.. videz une pipette de sérum phy et remplissez la de lait en la pressant.



Miniz0u.Sky_ - La Diversification -


1. La composition d'un petit pot

Prenons par un petit pot à la pomme de marque Blédina : Pommes golden 98.7% - sucre - épaississant : farine de graines de caroube - vitamines C, B1, B2, PP, B6, B8, B5.

Ou encore un aux haricots vert de marque Blédina : Haricots verts de Corrèze 40% - pommes de terre - eau de cuisson - lait écrémé reconstitué - petits pois - céleri rave - huiles végétales (colza - tournesol) - sel - vitamines E-B1-B2-PP-B6-B8-B5.

Prenons maintenant un petit pot à la poire de marque Nestlé : Poires 80% - jus de raisin à base de concentré - épaissisant (farine de graines de caroube) - vitamine C.

Ou encore un à la carotte de marque Nestlé : Purée de carottes 98% (carottes 75% - eau de cuisson) - sucre - vitamine C. Sans gluten.

Puis enfin prenons un petit pot maison ou bio : Légumes (ou fruits) + eau de cuisson

Dans des petits non bio vous trouverez conservateur, persticides, aditifs, ...

2. Une purée maison apport-elle tout ce qu'il faut ?

Oui, un fruit ou légume frais suffit pour apporter à bébé tout ce qu'il a besoin et inutile aussi d'ajouter un autre fruit ou légume pour lui donner du gout ou encore du sucre, sel ...

_ 2.1 Comment faire ses petits pots ?

Vous avez la marque la plus connu, Beaba, qui propose # - Babycook qui est un cuiseur-mixeur vapeur et décongél aussi vos petits pots.

Voici le lien d'un site qui vous propose des recettes : # - Recettes pour Babycook
Il existe aussi un livre de recettes : # - Babycook book

_ 2.2 Mais si on a pas le temps ?

Vous pourrez trouver en grande surface des petits pots bio : # - Hipp
Vous pourrez trouver en grande surface des petits pots bio : # - Babybio
Vous pourrez trouver en grande surface des petits pots bio : # - ...

3. A quel âge commencer ?

Bien souvent on entend dire 3/4 mois ce qui n'est finalement pas vraiment conseillé à cause des allergies allimentaires. On recommande de commencer une diversification vers les 6 mois de l'enfant.
Un enfant qui est au lait en poudre fera une diversification vers ses 6 mois car le lait ne lui apportera pas tout ce dont il aura besoin.
Si votre enfant est allaité sachez que votre lait peut lui suffir pendant toute sa premiére année ! Il s'adapte à l'enfant et ses besoins.
Sachez que vous pouvez commencer une diversification en douceur avec des bouilles de céréales, vous trouverez plusieurs variété en magasin bio.
Personnellement j'ai attendu une baisse dans la courbe de Liee pour commencer les purées maison, soit vers ses 8/10 mois (à 8/9 mois elle était casiment uniquement aux bouillies de céréales).