Miniz0u - Un peu de Natur'elle

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# - Les Couches Lavables ________- # - Un change en vidéo __________* # - Racine brosse à dents
# - L'Alimentation de Bébé _______- # - Le Portage ___________________. # - Le collier d'Ambre
# - Grossesse & Naissance _______* # - Pour maman
# - Le Bain / Le Change _________= # - La Maison
_________________________________' # - Manger Bio / Equitable

Miniz0u.Sky_Miniz0u.Sky_Miniz0u.Sky_Miniz0u.Sky_Miniz0u.Sky Les futurs articles
Miniz0u.Sky_Miniz0u.Sky_Miniz0u.Sky_Miniz0u.Sky_Miniz0u.Sky # - Liste de naissance

1. Kézako ?!

Non non, je ne vous parle pas des couches de nos grand-méres ^^
Ce sont les couches lavables du 21° siécles, facile et colorées !


2. Pourquoi des couches lavables ?

Saviez-vous qu'une couche jettable c'est :

- Un tasse de pétrole
- 4,5 arbres détruient
- Du polyacrylate de sodium réticulé
- De la pâte à bois blanchit
- et j'en passe ...

Une couche lavable c'est :

- Du tissu certifié Öko-Tex
- Des couleurs et motifs originaux
- Un bon ajustement à la morphologie de bébé
- Une économie de prés de 700€ (eau + electricité inclus)
- ...


3. Comment ca marche ?

Il existe deux grands types de couches lavables : Couche simple + Culotte de protection
Il existe deux grands types de couches lavables : TE1 - Tout En 1

Vous pouvez aussi trouver des : Couches à poche (necessite un insert)
Vous pouvez aussi trouver des : Contours
Vous pouvez aussi trouver des : TE2 - Tout En 2

_ 3.1 Lequel correspondra mieux à mon enfant ?

Pour un bébé allaité le mieux est de prendre le systéme Couche simple + Culotte à goussets.
Pour savoir lequel ira à la morphologie de votre enfant, le mieux est de tester.

Vous aurez aussi le choix entre pressions et scratch ou encore snappi.

_ 3.2 Que faire de la couche souillée ?

Une fois la couche retirée à votre enfant il faudra faire un prélavage avant de la stocker puis la laver.

Le prélavage se fait tout simplement sous le robinet. Si votre enfant fait des selles solide, versé les dans les toilettes. Le polaire est beaucoup plus simple pour retirer les selles, vous avez aussi les papiers de protection qui les retient, suffit de l'enlever et de le jetter aux toilettes.

Le stockage se fait dans un seau soit à sec, soit avec un peu d'eau.
Si vous stockez à l'eau vous pouvez aussi y ajouter une ou deux gouttes d'HE (Huile Essentiel) de Tea Tree (Arbre à thé), elle a des propriétées desynfectante.

Vous passez ensuite vos couches en machine soit seules, soit avec votre linge.
Personnellement je fais une machine de couches seule environ tous les deux jours.

Concernant le séchage, il peut être un peu long, tout dépendra des tissus.
Attention, certaines couches ne passent pas au séche linge !

_ 3.7 Avec quoi laver ?

Vous êtes beaucoup à me poser la question alors voici les réponses.
Personnellement voici ce que j'utilise :
# - Noix de lavage
# - Sel détachant (cristaux de soude)
# - Sel blanchissant (Percarbonate de sodium)
# - Quelques gouttes d'HE de Tee Trea
# - Vinaigre blanc
# - Fiel de boeuf en cas de grosse tâche

Il est déconseillé d'utiliser de l'adoucissant car ca impermeablise, l'action est remplacer par le vinaigre blanc.
Vous pouvez bien sur laver vos couches avec votre lessive habituel, quelle soit en poudre ou liquide.
Il se peut qu'au bout d'un certain nombre de lavages vos couches s'encrassent un peu, suffit de les laver sans lessive et avec du vinaigre blanc.

_ 3.4 Oui .. mais ca prends du temps tout ca non ?

Pas du tout ... pour une couche jettable vous faite : mettre à la poubelle - vider les poubelles
Pas du tout ... pour une couche lavable_vous faite : prélaver/stocker - mettre en machine

_ 3.5 Et si on est pas à la maison ?

Pas de soucis, il existe des sacs à couches pouvant en contenir plusieurs.
Suffit de prélaver la couche et de la mettre dedans. Le sac est imperméable et on ne sent aucune odeur desagréable.

_ 3.6 Combien de couches et culottes ? Et les tailles ?

En moyenne il faut compter 15 à 20 couches.
Si vous utilisez des couches simples comptez environ 4 culottes de protection. Les culottes peuvent étre utilisées plusieurs fois avant lavage en nettoyant l'intérieur avec une éponge humide.

Pour les tailles tout est indiqué sur les sites de vente.
Vous en avez plusieurs, il y a : TU ( Taille Unique [encore plus d'économies !] )
Vous en avez plusieurs, il y a : Taille 0 / NN (Nouveau Né)
Vous en avez plusieurs, il y a : Taille 1 / S
Vous en avez plusieurs, il y a : Taille 2 / M
Vous en avez plusieurs, il y a : Taille 3 / L
Vous en avez plusieurs, il y a : Taille XL
Vous en avez plusieurs, il y a : ...

Sachez que les couches peuvent s'utiliser aussi pour les suivant.
Si vos couches ne serviront plus, vous pouvez les revendre assez facilement et à bon prix !

_ 3.7 Coton, bambou, ... quoi choisir ?

Les tissus les plus aborbants sont le bambou, le chanvre et le microfibre.
Personnelement je vous déconseille celles en coton, j'ai toujours eu des fuites avec.


4. Où acheter ?

Vous trouverez plein de sites de ventes, voici mes liens préférés :
# - MiniQ et MarsupiO

D'autres : # - Baby'o
D'autres : # - Bébé au Naturel
D'autres : # - P'tits Dessous

J'en ai trouvé aussi en magasin, chez "Autour du bébé".

Vous pouvez en trouver aussi d'occasion, ce qui fait encore plus d'économies :
# - Du naturel tout en couleur
# - La commu. des couches lavables
# - Au joli popotin

Vous pouvez aussi les faire vous même (j'en couds un peu).
Voici un site de ventes de tissus : # - Couche Nature


5. Lexique

Doublure : à enfiler dans la couche pour augmenter l'absorbtion
Goussets : partie d'une culotte pour éviter les fuites de selles liquide
Insert : noyau absorbant pour les couches à poche
Öko-Tex : ne contient pas de produits chimique ou métaux lourd
Papier de protection : retient les selles, se jette dans les toilettes
Snappi : attache pour les contours
Voile micropolaire : pour garder les fesses de bébé au sec (existe aussi en suedine)



MiniQ et MarsupiO _________ Berry Plush _________ Starbunz _________ Modern Baby _________ Swadlebees
Roudoudou : # ______* # - # ____________ # _____________. # ________________' #
BambouDoo : #

P'tit dessous ____________' Fuzzy Bunz _________- Nature Babies ____= KitouCouture
P'tit bambou : # - # __' # - # - # ________. # - # _________* # - # - # - #
P'tit douceur : #

La ptite prairie __________* Little Lambs ________- Assis Dessus _____- Autres (?)
Babycadabra : # ______ # - # ___________* # _____________- # - # - #

Apprentissage : #

Miniz0u.Sky_ - L'Allaitement -


1. Les Bien-faits

Le lait maternel est l'alimentation idéale pour l'enfant.
Il est riche en anticorps ce qui permet à l'enfant de lutter beaucoup plus facilement aux microbes et infections et aussi plus facile à dégérer.
Il est surtout toujours adapté à l'enfant, il suit ses besoins et son évolution.


2. Bébé est né

Souvent la futur naissance de bébé et l'allaitement engendre beaucoup de questions.

_ 2.1 Vais-je réussir à l'allaiter ?

La nature est bien faite, nous sommes faites pour allaiter nos enfants. Il n'y a pas de raisons que l'allaitement ce passe mal.
Lorsque vous faite téter votre enfant pour la premiére fois, vérifiez bien c'est quelques points :

- La position de bébé, il doit étre face au sein, ventre contre ventre.
- La bouche de bébé doit être sur casi la totalité du mamelon.
- La langue de bébé doit légérement ressortir.

_ 2.2 Les douleurs

Il se peut que vous rencontriez certaines douleurs les premiers jours.

- Les creuvasses : elles sont du aux mauvais positionnements de bébé, vérifiez bien que les points cités au dessus soit respectés. Il existe une créme à appliquer qui est très éfficace : # - Lansinoh
Il y a aussi deux méthodes naturel, appliquer quelques gouttes de son lait et laisser secher à l'air libre. Vous pouvez egalement vous faire des pansements de lait maternel, imbibez une compresse de votre lait et déposez la sur votre sein et recouvrir de film alimentaire.

- Les montées de lait : pour certaines mamans les montées de lait peuvent être douloureuses. Les seins sont lourd et remplit. Pour vous soulager un peu, massez vos seins sous une douche chaude ou avec un gant de toilette d'eau chaude poser dessus. Pour certaines le lait s'écoulera seul, pour d'autres il faudra exercer des pressions, ne pressez pas au niveau des mamelons sinon vous allez stimuler vos seins et il y aura une montée de lait. Cette douleur durera quelques jours. Vous ressentirez ensuite des petites douleurs de quelques secondes à chaque prise dans le sein non tété les premiers mois

- Les contractions : les premiers jours vous ressentirez des contractions durant les mises aux seins. Ceci est normal, c'est votre utérus qui travail pour ce remettre en place. Ces contractions se ressentent plus au deuxiéme enfant. Pour vous soulager on vous donnera surement des dafalgant.

_ 2.3 Vais-je avoir assez de lait ? Mon lait n'est pas nourrissant ?

Pour celle qui ont déjà allaité vous avez déjà du entendre votre famille dire "Regarde comme il pleure, tu dois pu avoir assez de lait" ou encore "ton lait ne doit pas être assez nourrissant". Et bien sachez que ceci n'est pas possible ! Si un jour vous venez à ne plus avoir de lait ce serez soit à cause :

- d'une mauvaise mise aux seins les premiers jours
- de votre manque de confiance. L'allaitement est mental, on perd confiance, on se pose un tas de questions et ca joue sur notre l'actation. Rassurez-vous, dites vous que tout ca passera bien, ... et votre allaitement se passera beaucoup mieux.

Si vous venez à avoir une baisse il existe une tisane à base de fenouil pour favoriser la lactation.

_ 2.4 Il n'est pas réglé et demande souvent

Ceci est normal, un bon allaitement ce fait à la demande.
Votre enfant se réglera seul, inutile de lui imposer des horaires.


3. Jusqu'à quel âge allaiter ?

Il n'y a pas d'âge. C'est à vous et à vous seul de choisir quand arrêter l'allaitement.
Certaines iront même jusqu'au sevrage naturel, c'est à dire quand bébé ne voudra plus du sein. Ca peut aller jusqu'au 3 ans de l'enfant !
Si vous souhaitez arrêter votre allaitement, allez-y progressivement.


4. Comment faire si on reprends une activité et qu'on veut continuer l'allaitement ?

Vous pouvez reprendre une activité et continuer l'allaitement.

Sachez que vous avez le droit de tirer votre lait sur votre lieu de travail : # - Ce que dis la loi

Si vous ne voulez pas tirer votre lait, vous pouvez poursuivre un allaitement mixte, c'est à dire le lait maternel et le lait en poudre pendant votre absence.

Inutile de s'acheter un tire lait, vous pouvez vous en faire prescrire un sous ordonnance.
La marque de tire lait que je vous conseil : # - Medela

/!\ Attention à la confusion sein / tétine !
Le sein et les tétines n'ont pas la même méthode de succion.

Les tétines / biberons que je vous conseil pour éviter cette confusion : # - SoftCup
Les tétines / biberons que je vous conseil pour éviter cette confusion : # - Bec Avent
Les tétines / biberons que je vous conseil pour éviter cette confusion : # - Tommee Tippee ? (à confirmer)

Evitez de tirer votre lait avant les 3 mois de votre enfant, l'allaitement n'est pas encore passé en lactation automatique et ca peut tout chambouler.


5. Les choses à éviter

- Vous savez toutes qu'il faut éviter de boire et fumer, ceci peut être dangeureux pour votre bébé.
- Evitez aussi le thé et la café, ca agit sur bébé.
- Ne faites pas de régime, vous pouvez avoir une baisse d'énergie


6. Les rumeurs

_ 6.1 L'allaitement va abimer mes seins :

FAUX - C'est la grossesse qui abime vos seins, le corps se prépare à l'allaitement

_ 6.2 Mes seins sont petits, je n'aurais jamais assez de lait :

FAUX - Ce n'est pas la taille de votre poitrine qui fera que vous aurez plus ou moins de lait mais la capacité de la glande mamaire à produire du lait.

_ 6.3 L'allaitement aide à maigrir :

VRAI - L'allaitement fait brûler les graisses ce qui vous permet de maigrir tout en douceur.


7. Un soucis ? Besoin d'aide ?

Voici un site qui pourra vous aider : # - La Leche League
Vous y trouverez des dossiers et si vous avez besoin d'une aide, il y a des animatrices aux quatre coins de la France qui peuvent même se déplacer chez vous !


8. Soigner avec votre lait

Non seulement le lait est le meilleur pour votre enfant mais en plus il peut soigner !

Pour que les effets soient la, le mieux est bien sur que le lait vient d'être tiré ou alors qu'il ne dépasse pas un jour de conservation au frigo.

C'est utilisé pour :

- Laver le nez (vous pouvez presser comme avec le serum ou verser doucement)
- Guérir une conjonctivite
- Yeux irrités
- Guérir une otite (même en cas de tympan percé)
- Soucis de peau irritée, coupée, plis des bb, creuvasses, ... (appliquez puis laissez secher)
- Desynfectant

Pour les lavages de nez, etc.. videz une pipette de sérum phy et remplissez la de lait en la pressant.



Miniz0u.Sky_ - La Diversification -


1. La composition d'un petit pot

Prenons par un petit pot à la pomme de marque Blédina : Pommes golden 98.7% - sucre - épaississant : farine de graines de caroube - vitamines C, B1, B2, PP, B6, B8, B5.

Ou encore un aux haricots vert de marque Blédina : Haricots verts de Corrèze 40% - pommes de terre - eau de cuisson - lait écrémé reconstitué - petits pois - céleri rave - huiles végétales (colza - tournesol) - sel - vitamines E-B1-B2-PP-B6-B8-B5.

Prenons maintenant un petit pot à la poire de marque Nestlé : Poires 80% - jus de raisin à base de concentré - épaissisant (farine de graines de caroube) - vitamine C.

Ou encore un à la carotte de marque Nestlé : Purée de carottes 98% (carottes 75% - eau de cuisson) - sucre - vitamine C. Sans gluten.

Puis enfin prenons un petit pot maison ou bio : Légumes (ou fruits) + eau de cuisson

Dans des petits non bio vous trouverez conservateur, persticides, aditifs, ...

2. Une purée maison apport-elle tout ce qu'il faut ?

Oui, un fruit ou légume frais suffit pour apporter à bébé tout ce qu'il a besoin et inutile aussi d'ajouter un autre fruit ou légume pour lui donner du gout ou encore du sucre, sel ...

_ 2.1 Comment faire ses petits pots ?

Vous avez la marque la plus connu, Beaba, qui propose # - Babycook qui est un cuiseur-mixeur vapeur et décongél aussi vos petits pots.

Voici le lien d'un site qui vous propose des recettes : # - Recettes pour Babycook
Il existe aussi un livre de recettes : # - Babycook book

_ 2.2 Mais si on a pas le temps ?

Vous pourrez trouver en grande surface des petits pots bio : # - Hipp
Vous pourrez trouver en grande surface des petits pots bio : # - Babybio
Vous pourrez trouver en grande surface des petits pots bio : # - ...

3. A quel âge commencer ?

Bien souvent on entend dire 3/4 mois ce qui n'est finalement pas vraiment conseillé à cause des allergies allimentaires. On recommande de commencer une diversification vers les 6 mois de l'enfant.
Un enfant qui est au lait en poudre fera une diversification vers ses 6 mois car le lait ne lui apportera pas tout ce dont il aura besoin.
Si votre enfant est allaité sachez que votre lait peut lui suffir pendant toute sa premiére année ! Il s'adapte à l'enfant et ses besoins.
Sachez que vous pouvez commencer une diversification en douceur avec des bouilles de céréales, vous trouverez plusieurs variété en magasin bio.
Personnellement j'ai attendu une baisse dans la courbe de Liee pour commencer les purées maison, soit vers ses 8/10 mois (à 8/9 mois elle était casiment uniquement aux bouillies de céréales).

# - Le bola
Une douce mélodie que bébé peut entendre dés la 20e semaine et qui le rassurera une fois né.

# - Estomper les vergetures
J'ai souvent entendu parler du savon noir ou savon d'alep aussi ..

# - Accouchement harmonieux
Une huile qui vous aidera à vous detendre pendant le travail // Je l'ai utilisé ;)

# - Assouplissement du périnée
Attention, ne pas le faire avant la 36e semaine !





1. Les différentes naissances

_ 1.1 A la maternité avec un projet

Sachez que vous pouvez accoucher "naturellement" à la maternité grace a un projet écrit ou dit au groupe qui vous accouchera. Toutes les maternités n'accepte pas les projets, parlez en avant avec une sage femme.

Exemple de projet (le mien que j'avais oublié !) :



Pendant le travail :

- Je souhaite pouvoir être libre de mes mouvements le plus possible, marcher dans le couloir, ... afin de gérer au mieux les contractions et donc ne pas avoir un monitoring en continu si cela n'est pas vraiment nécessaire.
- Je voudrais éviter la péridurale mais j'aimerais qu'on me pose le cathéter pour ne pas avoir recourt à une anesthésie générale d'urgence.

Pendant l'accouchement :

- J'aimerais pouvoir voir de temps en temps à l'aide d'un miroir la progression.
- Je souhaite pouvoir toucher la tête de mon bébé.
- Je voudrais éviter une épisiotomie au risque d'avoir une déchirure (lors de mon premier accouchement j'ai eu une petite déchirure).
- Si tout ce déroule bien j'aimerais pouvoir retirer moi-même mon bébé une fois cela possible.

A la naissance :

- Le papa souhaite couper le cordon.
- Je souhaite garder mon bébé le plus longtemps possible peau à peau directement si il n'a besoin d'aucun soin d'urgence.
- Si cela est possible je voudrais lui donné sa première tétée avant la séparation pour les soins (apgar, mesures, ...)
- Nous souhaitons mettre notre bébé en couches lavables. Si cela est possible nous aimerions qu'il n'ai pas de couche jetable lors de son premier change mais une couche lavable que nous aurons préparé. Le papa pourra la mettre si cela vous parrait plus simple.

En cas de césarienne :

- J'aimerais que le papa soit présent.
- Je souhaiterais pouvoir voir le moment de la délivrance si je m'en sens capable.
- Se reporter au paragraphe naissance.

Dans tous les cas je souhaite qu'on m'informe, avec explications, des manipulations qui vont être faite.

A ma prochaine grossesse, si elle se passe en maternité je demande aussi a ce qu'on ne fasse pas l'aspiration des glaires et que papa sorte bébé, si cela est possible. N'exigez pas mais demandez, "Je veux" sera moins bien vu que "Je voudrais" et cela peut creer une mauvaise ambiance.

_ 1.2 Maison de naissance

Les maisons de naissance sont bien moins médicalisé qu'une maternité, voici un lien qui en parle :
# - Maison de naissance

_ 1.3 A la maison

Vous pouvez accoucher à la maison avec une sage femme. Cette sage femme aura contact avec vous durant toute votre grossesse et viendra le jour J avec un minimum de materiel afin de pouvoir faire les premiers soins et des soins d'urgence si cela est necessaire.
Vous pourrez accoucher comme vous le sentez, libre à vous de choisir votre endroit, positions, si vous souhaitez que la sage femme vous aide, ...
Accoucher à la maison n'est pas totalement remboursé, renseignez vous.


2. Des positions qui facilite ...

# - .. l'accouchement
# - .. la naissance


3. Pourquoi accoucher naturellement

Pourquoi vouloir accoucher naturellement alors que le milieu médical nous propose un tas de technologie qui facilite le tout ?

- Une péridurale ralenti le travail, bébé en souffre, à la sortie il est assomé et il se peut que l'allaitement loupe par son manque de tonus, mal posée et mal dosée elle peut vous provoquer des migraines à répétition et au pire des cas une paralisie.
- Une episiotomie est devenu casiment automatique alors que beaucoup n'en ont pas besoin.
- Les premiers soins sont fait de plus en plus vite alors qu'une fois sorti bébé n'a besoin que d'une chose, se rechauffer sur maman.
- L'aspiration des glaires est automatique alors qu'elle n'est pas toujours necessaire, cela vide l'estomac et bébé est donc moins vite callé.
- ...

Miniz0u.Sky_ - Le Change -

1. Les couches

# - Couches lavables
# - Couches biodegradable


2. Les lingettes

# - Lingettes lavables
_Astuce pour des lingettes lavables maison en un coup de ciseau :
_- Prenez un grand coupon de polaire
_- Coupez des carrés de 15x15 (ou dimension de votre choix)
_Et hop le tour est joué !

3. La lotion

# - De l'eau
# - Une eau nettoyante bio (exemple en lien)
_Une recette maison pour une eau nettoyante :
_- 400ml d'eau et 50ml d'eau de rose
_- 1 cuillére à café de savon liquide pour bébé (bio de préférence)
_- 1 culliére à café d'huile calendula
# - Du liniment

4. Erytheme fessier

# - Créme au calendula
# - Bourette de soie


Miniz0u.Sky_ - Le Bain -

1. Où ? ______________' 2. Avec quoi ?

# - La shantala _______ # - Un gel lavant (bio)
# - La shantala _______ # - Un savon d'alep